秋季如何预防孕妇感冒食之有味中医

孕期患普通感冒的人很多，对胎儿影响不大，但如果较长时间体温持续在39度左右

有出重庆哪家白癜风医院好现畸胎的可能

孕期患流感不仅能使胎儿发生畸形，高热和病毒的毒性作用也能刺激子宫收缩，引怎么预防癫痫病起流产、早产。有人调查56例畸形儿中，有10例产妇在怀孕当日至50天时患过流感，所以孕妇感冒应及时治疗

那么孕妇如何预防感冒？孕妇感冒该如何治疗？

1.避开人群　　尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择

2.坚持锻炼更重要锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整兰州癫痫医院个孕期都要坚持锻炼。3.红糖姜水，美美一觉　　当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。4.与呼吸道防御　　多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦长沙癫痫病医院哪里比较好肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。5.维生素C与呼拉萨癫痫病专科医院吸道纤毛运动　　维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。　6.盐水漱口，廉价功效大　　每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好青海西宁癫痫病专科医院处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。　7.晨起冷水洗脸　　晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。