红枣泡茶的功效与作用 补气护嗓

红枣泡茶的功效与作用 补气护嗓

【导读】红枣泡茶的功效与作用有哪些，下面小编为你详细介绍。大枣是我們日常生活中最常见的食品之一，而且大枣具有很好的养生保健功效，掌握一些正确的大枣吃法，能够帮助你强体健身，延年益寿，摆脱疾病的困扰。

一、红枣泡水，养肝排毒

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而到达保肝排毒的功效。

红枣的一個冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。這是由于它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

二、红枣泡茶，补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛

如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，合适教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

红枣泡茶的功效与作用 补气护嗓

三、红枣熬汤，止咳润肺

唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减份量)

做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半個小時，便可熄火。癫痫病的危害
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