7种花式豆浆健胃养血安神

7种花式豆浆 健胃养血安神

编者案：豆浆我们几近每天都会喝，喝豆浆对我们的身体的好处有很多，而我们喝的豆浆基本上都是纯豆浆，你想学习一些花式豆浆的做法吗?马上跟着小编去看看吧!1、清火癫痫患者饮食注意事项保健――杏仁槐花豆浆【原料】干黄豆1杯，杏仁1/3杯，槐花3―5朵，蜂蜜5―10克【制作】黄豆洗净，事前浸泡一晚;将黄豆和新鲜的杏仁加适量的水，放入豆浆机中，按下五谷豆浆启动，直到做好。制作好后，将槐花和蜂蜜倒入饮品中。【功效】黄豆和杏仁都富含丰富的蛋白质，同时杏仁含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P和钙、磷、铁等营养成分，有下降胆固醇的作用，对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与医治。搭配上槐花后，不仅味道清香，槐花更有清肝泻火、消炎、镇痛等功效，适合体热者食用。【注意】此饮品不适宜孕妇、体寒及生理期女性饮用。2、清新安神――枸杞百合花豆浆【原料】干黄豆1杯，百合花2―3克，枸杞3―5颗【制作】黄豆洗净，事前浸泡1晚;将黄豆加适当的水放入豆浆机腹部癫痫有哪些症状中，按下全豆豆浆启动，直到做好。将百合花和枸杞一同放入做好的豆浆中，制作完成。【功效】百合花清新的气息、淡雅的花香使人心旷神怡，有助于消除烦热的情绪，让人保持平和的心境。中医通常用百合花入药使用，有润肺止咳、宁心安神，还能减轻胃疼的功效。3、排毒清肺――栀子花莲芯豆浆【原料】干黄豆1杯，大米1/3杯，栀子花2―3克，莲芯1―2颗，冰糖3―5颗【制作】 黄豆洗净，事前浸泡1晚;将黄豆和大米加适当的水放入豆浆机中，按下五谷豆浆启动，直到做好。将栀子花和莲芯一同放入做好的豆浆中，加入冰糖后制作完成。【功效】豆浆性体温和，加入栀子花和莲芯后，能够驱逐侵入人体的毒素，小痘痘不知不觉中消失地无影无踪，还可以医治便秘和口舌生疮。