日期:2016-3-27(原创文章,禁止转载)
巧治痛经的几道温暖药膳
中医认为,痛经发生常因多抑郁,或大怒伤肝,或过于贪凉,或生活于潮湿之地,或外伤风冷寒湿之邪,或嗜食辛辣,使气血运行不畅而引起痛经。
专家建议痛经者不妨服些药膳来改善症状:
益母煮鸡蛋:
益母草60克,元胡60克,鸡蛋两枚。加水煮,蛋熟后去壳再煮,去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用,连用7天。
萝卜陈皮汤:
白萝卜200克,陈皮20克,面粉及调味品适量,做汤食用。
桃仁饼:
桃仁50克,鸡内金、陈皮、元胡各20克,磨为细末同适量面粉烙饼食用。
艾叶茴香蛋:
艾叶、大小茴香各30克,鸡蛋两枚。加水煮,蛋熟后去壳再煮,食蛋。月经前3~5天开始食用,连用7天。
归芪羊肉汤:
羊肉500克,当归60克,黄芪30克,放调味品食用。
另外,痛经者可以选用散结镇痛胶囊、暖宫七味丸、复方雷公藤糖浆、内异消口服液等中成药。
(实习编辑:林志钧)
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