日期:2015-12-31(原创文章,禁止转载)
测测身体的负担有多重?
1、下肢肥胖水肿,两腿容易疲乏酸疼。
2、食欲不振,消化不良。
3、不能每日排便,或有便秘。
4、面色暗沉,缺乏光泽,黄气重。
5、双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸,感觉一下有粗糙感或小疙瘩;有面疱现象,青春痘久发不愈。
6、眼睛浮肿,有黑眼圈。
7、嘴里口气比较大。
8、睡眠质量不好,多梦或很容易惊醒。
9、精神压力大,时常感觉焦虑。
符合1~3项:身体还比较轻松,平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。
符合4~6项:身体已经处于承重临界点,需要尽快开始调理。
符合6项以上:身体已经感到不堪重负,十分疲惫,当然要全方位下手,“清身”而后快。小编为你推荐阅读:夏日全方位排毒养颜方