日期：2016-1-8（原创文章,禁止转载）
现年83岁的达芙妮·塞尔夫仍在为时尚杂志拍照。
现年83岁的达芙妮·塞尔夫仍在为时尚杂志拍照。
据报道，现年83岁的达芙妮·塞尔夫是目前世界上最高龄的超模，至今都还在时尚界里出没。海报里面的赛尔夫一头银发、高颧骨、脖子松弛。令人意外的是她丝毫没有遮掩自己的老年斑。赛尔夫称自己保持年轻的秘诀就是自然防皱去皱，不注射整容。而今天小编则为大家介绍几款天然防皱去皱的食物。让你越来越年轻喔。
西兰花——保持皮肤弹性
含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”.西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。
牛奶——美白抗老
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容佳品。
食用方法：牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象，可以采取先少喝一点，再逐渐加量的办法。牛奶还可以直接外用，但个别人有过敏现象。 1 2
