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这物带皮吃竟能补血生发

日期:2018-5-31(原创文章,禁止转载)

食物可以提供身体的一切营养需求,如今,男性健康越来越受关注,不少男性都会出现贫血的现象,那么,有助男性补血的食物有哪些呢?下面,我们一起到文中看看,男性补血吃什么好吧!

你知道吗?在我们的日常饮食中有很多食物具有很大的功效,却容易被我们忽视,会被随意的丢掉。今天,我们就来一起认识认识几种容易被忽略的营养食物吧。

这物带皮吃竟能补血生发

花生皮:补血

有个谜语,叫“麻屋子,红帐子,里边养个白胖子”,谜底天津癫痫病专科医院就是我们平时吃的花生。花生营养价值很高,被誉为“性价比最高的坚果”。可很多人吃炒花生的时候,习惯把那层“红帐子”,也就是花生仁外面的红皮搓掉,只吃仁。其实,这样的吃法很不好,要知道那层红皮对人体有很好的保健作用,还是一味中药呢。

花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣”。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的效果

花生衣能帮助男性养血、补血,应该常吃、多吃。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板,提高红白细胞的数量,增强男性的免疫力。

茄蒂:去火

人们吃茄子的时候,往往把茄蒂切下来扔掉,可在中医看来,茄蒂也是一味不可多得的药材。

茄子本身是偏寒的食物,茄蒂寒性更大。中医讲,偏寒性的药材都有清热解毒的功效。像肠风下血,即痔疮便血,或者牙疼、身上长疮了,说明体内有火,就可以用茄蒂清热解毒。

男性要是感觉上火了,如果家里正好有新鲜的茄子,可以直接把茄蒂切了放菜里吃,就能缓解病情。用新鲜的茄蒂和黄连、黄柏或者莲子心煎汤、沏水喝,可以治口疮。

核桃分心木:补肾

曾有位患尿失禁的男性看病。西医诊断说,他患的是“膀胱过度活动症”,当腹压增大的时候,如运动或者大笑,就有少量尿液留出。而在中医看来,尿失禁的根源是肾虚。

尿失禁的病人如何补肾呢?必须用到一味药:分心木。分心木,就北京癫痫哪里治疗最好是两瓣核桃仁之间的那个间隔,也叫核桃挡。它在补肾气、固肾方面有很好的功效。

凤凰衣:治外伤

鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜,中医学有个很好听的名有哪些癫痫病专科医院字,叫“凤凰衣”,古人对它的医用价值研究很多。古书里讲,古人打造兵刃,看刀刃锋利不锋利,习惯用舌头舔一下,一不留神,舌头就划个大口子,有的甚至断掉了。江湖郎中遇到这种病人,就赶快打个鸡蛋,把那层膜弄出来,把舌头兜住,然后涂上蜂蜡。三天后,舌头就长上了。如果切菜时不小心把手弄破了,也可以把凤凰衣剥下来贴在伤口上,发挥它的收敛、止血、消炎作用。

现代研究表明,凤凰衣是一种半透膜,能让水分子等小分子透过,而葡萄糖最好的癫痫病医院在哪里、蛋白质一类的大分子则被阻挡。用它来治疗外伤,就是利用这一点。

菜根合煮:防感冒

天气变幻无常,感冒常不期而至。葱根、香菜根、白菜头、茴香根,这些都是做饭时会随手扔掉的“废物”,这时却能派上大用场。

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