日期：2016-3-26（原创文章,禁止转载）
白领必备的办公室零食清单 健康解馋又养生
导读：上班族整天坐在办公室对着电脑，嘴巴总是很想吃东西。而冬季天气干燥寒冷，早晚温度低，很容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽等现象，因此滋阴润燥成为挑选零食的关键!
相关专题：
办公室零食清单健康生活
点击图片进入下一页上班族整天坐在办公室对着电脑，嘴巴总是很想吃东西。而冬季天气干燥寒冷，早晚温度低，很容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽等现象，因此滋阴润燥成为挑选零食的关键!现在小编给大家推荐以下几款白领必备零食，解馋又养生。点击图片进入下一页榛子榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B以及铁、锌、磷、钾等营养素的含量也十分可观。别看榛子富含油脂，但都是对人体有益的，有助于降血压、降血脂、保护视力以及延缓衰老。而且，榛子中富含的油脂非常有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。健康提示：存放时间较长后不宜食用;榛子含有丰富的油脂，胆功能严重不良者应慎食;每次食用20粒为宜。
【推荐阅读】
