日期：2015-12-2（原创文章,禁止转载）
3岁宝宝每日食谱范例
【导读】3岁的宝宝还正处在身体发育的旺期，每天合理的安排饮食非常的重要。那么3岁的宝宝怎么吃才比较好呢？下面小编就给出一个3岁宝宝一天的饮食示例让家長们参考。
早餐：鲜奶果麦片
材料：什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升
制法：將果麦片及鲜奶混合均匀即可。
注：除了什锦果麦片，任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择，可按小朋友的喜好來变化，或者每天更换不同的口味也很棒。
鲜奶果麦片
早点：小烤饼
材料：面粉125克，盐1/2小匙，鲜奶50亳升，無盐奶油15克，糖1/2大匙，发粉1/2大匙。
制法：面粉、发粉等过筛，与其他食材一起拌匀，再揉成团状，并分成10等份。烤箱预热至160度，放入面团烘烤12分钟即可。
搭配：原味酸奶150亳升
