日期：2016-4-9（原创文章,禁止转载）
兼差赚很大，熬夜恐伤心
熬夜很伤心!今年30岁的阿生平常烟不离手，每天起码要抽2包烟，年纪轻轻的他已有10年以上烟龄。且阿生也很喜欢吃肉。经济不景气，为了多赚一点钱，阿生勤奋的兼了好几份工作，日夜不分的轮班，连续2、3个月一天只睡3、4个小时。 今年5月时，阿生感觉胸口隐隐作痛，起初他没有多加理会，没想到心脏越来越疼。不到20分钟，他开始惊觉自己的左手全麻，甚至开始呼吸困难，他感觉大事不妙的时候，已经昏在客厅里。 急诊时，阿生已经休克，几乎量不到脉博，被电击三次。医师检查发现，阿生属前壁心肌梗塞，「左前降枝」血管已经完全堵塞。幸好在六小时的黄金抢救时间内，进行气球扩张术和支架置放，救回这条年轻的生命。阿生表示，发病前，他完全没有任何症状，发生这样的事情真的吓一大跳，现在，他尽量让自己睡满8小时，饮食也力求清淡。 心脏内科主治刘医师说，「熬夜」是年轻族群罹患心肌梗塞的大元凶，抽烟民众本来就是血管硬化、产生斑块的高危险群，若是再加上熬夜，会让血管的发炎指数升高，促使血管斑块剥离，导致斑块堵塞血管，成为年轻型心肌梗塞。他说，心肌梗塞就像是血管里的土石流，掉落的斑块将血管堵住，血液无法送出，迅速导致心脏坏死。 心脏内科刘主任表示，睡觉可以让细胞、生理系统有充分休息，熬夜会让自律神经变得很不稳定，心血管也会受到波及，因此睡眠时间最少5小时，能睡到7、8小时最理想。
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