落枕如何进行治疗落枕的原因有哪些

落枕如何进行治疗 落枕的原因有哪些

【导读】生活中落枕，是大家都有可能会遇到的，一觉醒來不仅影响第二天的工作和学习，而且还很难受。那么如果落枕了，我们如何进行治疗呢?落枕的原因有哪些呢?下面就和小编一起去了解下吧。

落枕

落枕，或称“失枕”。落枕的常见发病经过是入睡前并無任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕是一种肌肉拉伤，跟日常运动中拉伤四肢肌肉相同道理，只不过是不同病因引起不同部位的肌肉拉伤而已。本病一般可自愈，無需过多治疗。另落枕可指落枕穴。详细参看落枕穴条目。本文专论落枕病。

落枕的原因

落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜間睡眠姿势不良，头颈長时間处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时間较長即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

落枕如何进行治疗 落枕的原因有哪些

落枕的症状

落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，嚴重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起來有“条索感”。