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砂锅煲汤食谱大全及做法讲授

日期:2016-1-16(原创文章,禁止转载)

沙锅煲汤食谱大全及做法讲授

文章导读

现在很多的疾病都在逐渐的年轻化,而且发病率也是不断的提高,所以很多人都学会了养生,所以煲汤是养生当中必不可少的环节,但是很多人都不知道该如何用砂锅煲出一锅好汤,下面我们就一起来了解儿童癫痫病一下沙锅煲汤食谱大全及做法。

制作方法:

食材主料

400g活鲫鱼 1块卤水豆腐

配料

3片干姜 1段葱 2片黄芪 20颗枸杞 适量盐 适当白胡椒粉

制作步骤

1活鲫鱼刮去鱼鳞、开膛去内脏及腮,抹盐,加料酒腌制去腥。

2卤水豆腐切块。

3枸杞提早用温水泡涨,葱打成结。

4沙锅放入冷水,放入干姜、黄芪、枸杞、葱结,大火催开。

5将炒锅烧热,加入适当底油,油温至4成下鱼煎至双面微黄,烹入开水,把煎鱼的油煮出。

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6沙锅水开,将鱼和豆腐放入砂锅内,大火5分钟后改文火煲至汤色变白,煲制进程,锅盖不要盖严,否则汤色不白。

7汤煲好后,加入少量盐,白胡椒粉,拣出姜片、黄芪、葱,撒入葱花。

以上这篇文章就为大家详细介绍了砂锅煲汤食谱大全及做法,相信大家已有了一个比较初步的了解了,那末在平时的生活中就可以选择一些适合自己的煲汤食材,依照自己想要的口味,煲出合适自己的汤。

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