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加油站员工如何管理自己的情绪

日期:2017-11-15(原创文章,禁止转载)

  生气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。

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  世间万物危害健康最甚者,莫过于生气,诸如咆哮如雷的怒气,暗自忧伤的“闷气”,牢骚满腹的“怨气”,有口难辨的“冤枉气”,“气”与人体健康关系甚密,若“心不爽,气不顺”必会诱发各种疾病。所以让我们用平和的心境来对待生活工作中繁杂的事情。只有健康才是生活的本钱。对于无法避免的怒气,我们要学会适度的释放它,不要自我封闭,要学会适度宣泄,宣泄也是一种排解负面情绪的有效方法。我们应宽解自己少发脾气,快乐的过好每一天。

  67站 张小艳

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