合理膳食做碱性女人更美丽

合理膳食，做“碱性”女人更美丽！

现代女性越來越注重养生保健，對于绿概念的普及，让更多女性對健康的饮食观念引起了足够的重视。如何做一个“碱性”女人？下面就和小编一起來看看吧！

首先，嚴格控制酸性食物的日摄取量

酸性食物是日常饮食中必不可少两大膳食之一，肉类、甜食、米饭都属于这个范畴，長期过度食用對女性健康和外形都会造成嚴重的影响。