女性如何瘦腿女明星们的瘦腿秘笈大盘点

女性如何瘦腿 女明星们的瘦腿秘笈大盘点

【导读】女人修長的美腿可以为女性的形象加分不少，拥有修長的美腿是每个MM的心愿，可是怎么都對自己的腿不满意。小编在此告诉MM们，瘦腿其实并不难，只要保持好正常的心态，不让自己过于疲惫，不给自己太大压力，拥有修長的美腿是迟早的事，下面就和小编一起看看女明星猛地瘦腿法吧。

1、莫文蔚

莫文蔚的玲珑身材是不少27～35岁“大龄女青年”羡慕的對象。好身材首先当然要感激她的父母，因为莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人，所情况下想保持身材的匀称，就得勤奋锻炼。

莫文蔚喜欢游泳，可以使她全身的肌肉分布更均匀，每天晚上她还要做20个仰卧起坐，这些运动同样對腰腿修形有好处。莫文蔚最傲人就是腿長，她坦言一半靠天生，一半则靠后天保养。她平时会进行一些专门美腿的运动，比如做出倒立和空踢这样的训练动作，但是她也会非常小心不让双腿受伤，运动后还要在腿部涂抹一层紧致肌肤的润肤乳，以让自己的双腿又纤瘦又光滑。

女性如何瘦腿 女明星们的瘦腿秘笈大盘点

2、梁咏琪

经常没时間锻炼的梁咏琪为了保持身材，会吃一些燃烧脂肪的营养补充剂，對于腿部，GiGi则另有高招。在家做家务，GiGi也就当是做运动了，有空的时候随便扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结实。G是，饭后可以站着打电脑游戏，略略弯腰刚好可以拉伸双腿，因为玩游戏，所以30分钟在不知不觉間就过去了。